锦里沟土家民俗风情介绍：

　　土家的摆手舞是很原生的舞蹈，在民俗学上非常有名。里面有很多劳动、早期、扫地、喂鸡等动作，是原汁原味的劳动人民自己的舞蹈。摆手堂则是招待客人的地方。

　　土家姑娘的哭嫁也是民俗活化石了。土家姑娘在出嫁前一个月就要开始哭嫁，哭爹娘养育、哭离开家乡，是否会哭嫁是衡量土家姑娘是否贤良的标志之一呢。